PSIKOTERAPI
Psyche : mind / jiwa dan Therapy : merawat, mengobati,
menyembuhkan.
psikoterapi adalah
terapi atau pengobatan yang menggunakan cara-cara psikologik, dilakukan oleh
seseorang yang terlatih khusus, yang menjalin hubungan kerjasama secara profesional
dengan seorang pasien dengan tujuan untuk menghilangkan, mengubah atau
menghambat gejala-gejala dan penderitaan akibat penyakit. Definisi yang lain
yaitu bahwa psikoterapi adalah cara-cara atau pendekatan yang menggunakan
teknik-teknik psikologik untuk menghadapi ketidakserasian atau gangguan mental.
Psikoterapi disebut sebagai pengobatan, karena merupakan
suatu bentuk intervensi, dengan berbagai macam cara dan metode - yang bersifat
psikologik - untuk tujuan yang telah disebutkan di atas, sehingga psikoterapi
merupakan salah satu bentuk terapi atau pengobatan disamping bentuk-bentuk
lainnya dalam ilmu kedokteran jiwa khususnya, dan ilmu kedokteran pada umumnya
Ciri psikoterapi :
1. Proses
: Interaksi 2 pihak, formal,
profesional, legal, etis
2. Tujuan
: Perubahan kondisi psikologis individu -
pribadi yang positif / optimal (afektif, kognitif, perilaku/kebiasaan)
3. Tindakan,
berdasar :
- ilmu
(teori2), teknik, skill yang formal
- assessment
(data yang diperoleh melalui proses assessment – wawancara, observasi, tes,dsb)
Tujuan terapi (Korchin) :
1. memperkuat
motivasi klien untuk melakukan hal yang benar
2. mengurangi
tekanan emosional
3. mengembangkan
potensi klien
4. mengubah
kebiasaan
5. memodifikasi
struktur kognisi
6. memperoleh
pengetahuan tentang diri
7. mengembangkan
kemampuan berkomunikasi & hubungan
interpersonal
8. meningkatkan
kemampuan mengambil keputusan
9. mengubah
kondisi fisik
10. mengubah
kesadaran diri
11. mengubah
lingkungan sosial
Macam-macam Psikoterapi adalah
Psikoterapi Suportif. Psikoterapi Reedukatif ,Psikoterapi Rekonstruktif,
Psikoterapi Kognitif,
Psikoterapi merupakan
alat yang dapat membantu dan penting dipelajari khususnya oleh dokter dan para
profesional lain yang berperan dalam kesehatan dan kesehatan jiwa, namun perlu
pula diingat bahwa teknik dan metodenya yang tertentu dan bermacam-macam
tersebut memerlukan waktu yang cukup lama untuk dapat dipelajari dan
dipraktekkan dengan baik. Tentunya, dengan hanya membaca buku ajar yang singkat
ini tidaklah mungkin mencakup keseluruhan hal mengenai psikoterapi, namun
setidaknya prinsip-prinsip dasar psikoterapi dapat dipahami, untuk dapat
diaplikasikan dalam praktek sehari-hari, sehingga dapat turut menunjang upaya
peningkatan mutu pelayanan kepada pasien.
Metode Terapi Perilaku
1. Sistematis Desensitisasi
adalah jenis terapi perilaku yang
digunakan dalam bidang psikologi untuk membantu secara efektif mengatasi fobia
dan gangguan kecemasan lainnya.
2. Exposure and Respon Prevention (ERP)
adalah sebuah metode untuk berbagai gangguan
kecemasan, terutama gangguan Obsessive Compulsive. Ini berbeda dengan jenis
Exposure Teraphy untuk fobia dalam hal menahan diri dari respons menghindar
yang harus dipertahankan di sepanjang waktu dan bukan hanya selama sesi latihan
tertentu. Jenis terapi ini biasanya menyebabkan beberapa kecemasan jangka
pendek, sementara jangka panjang memfasilitasi pengurangan gejala obsesif dan
kompulsif.
3.Modifikasi perilaku
menggunakan teknik perubahan perilaku
yang empiris untuk memperbaiki perilaku, seperti mengubah perilaku individu dan
reaksi terhadap rangsangan melalui penguatan positif dan negatif. Sementara
artikelnya berjudul Provisional Laws of Acquired Behavior or Learning
menggunakan istilah "modifikasi perilaku". Penelitian awal tahun
1940-an dan 1950-an istilah ini digunakan oleh kelompok penelitian Joseph
Wolpe. Tradisi dalam eksperimental klinis psikologi menggunakannya untuk
merujuk kepada teknik-teknik psikoterapi yang berasal dari riset empiris. Sejak
itu, teknik ini digunakan untuk meningkatkan perilaku adaptif melalui
reinforcement dan menurunkan perilaku maladaptive melalui hukuman (dengan
penekanan pada sebab).
4.flooding
adalah teknik psikoterapi yang digunakan untuk mengobati fobia. Menurut Pavlov, kita belajar melalui asosiasi, jadi jika kita memiliki fobia itu karena kita mengasosiasikan objek atau stimulus takut dengan sesuatu yang negatif.
adalah teknik psikoterapi yang digunakan untuk mengobati fobia. Menurut Pavlov, kita belajar melalui asosiasi, jadi jika kita memiliki fobia itu karena kita mengasosiasikan objek atau stimulus takut dengan sesuatu yang negatif.
5. Operant conditioning
adalah penggunaan untuk memodifikasi
konsekuensi terjadinya dan bentuk perilaku. Persyaratan instrumental dibedakan
dari pengondisian klasik (juga disebut pengkondisian responden, atau
pengkondisian Pavlov) di bahwa persyaratan instrumental berhubungan dengan
modifikasi dari "perilaku sukarela" atau perilaku instrumental.
Perilaku instrumental "beroperasi" pada lingkungan dan dikelola oleh
konsekuensi-konsekuensinya, sementara kondisi klasik berkaitan dengan
pengkondisian perilaku responden yang diperoleh oleh kondisi yg di atas.
• Penguatan
adalah suatu konsekuensi yang menyebabkan suatu perilaku terjadi dengan
frekuensi yang lebih besar.
• Hukuman adalah suatu konsekuensi yang menyebabkan suatu perilaku terjadi dengan frekuensi kurang.
• Kepunahan adalah tidak adanya konsekuensi mengikuti perilaku.
• Hukuman adalah suatu konsekuensi yang menyebabkan suatu perilaku terjadi dengan frekuensi kurang.
• Kepunahan adalah tidak adanya konsekuensi mengikuti perilaku.
6. Observational learning
Juga dikenal sebagai: pengganti
pembelajaran atau pembelajaran sosial atau model atau lihat monyet, monyet
lakukan adalah belajar yang terjadi sebagai fungsi dari pengamatan,
mempertahankan dan, dalam kasus proses belajar imitasi, meniru perilaku novel
dieksekusi oleh orang lain.
Ada 4 proses utama observasi pembelajaran.
1.
Perhatian: Untuk belajar melalui pengamatan, Anda harus memperhatikan perilaku
orang lain dan konsekuensi-konsekuensinya
2.
Retention: Store representasi mental dari apa yang telah Anda saksikan dalam
memori Anda.
3.
Dilarang: memberlakukan suatu respon model tergantung pada kemampuan Anda untuk
mereproduksi respon dengan mengubah citra mental disimpan Anda ke perilaku
terbuka.
4.
Motivasi: Akhirnya, Anda tidak akan mereproduksi respon yang diamati kecuali
Anda termotivasi untuk melakukannya
7. Kontinjensi manajemen
adalah sebuah jenis pengobatan yang
digunakan dalam kesehatan mental atau penyalahgunaan zat ladang
8. Matching Law
Dengan kata sederhana, hukum yang cocok
(Matcing law) menunjukkan bahwa tingkat respons hewan untuk skenario akan proporsional
dengan jumlah/durasi penguatan positif disampaikan.
9. Habit Reversal Training (HRT)
adalah sebuah "paket perawatan
perilaku multicomponent awalnya dikembangkan untuk mengatasi berbagai gangguan
perilaku repetitif".
Gangguan perilaku diobati dengan HRT
termasuk dasi, trikotilomania, menggigit kuku, mengisap ibu jari, dan kulit
memetik. [2] ini terdiri dari lima komponen:
1.
kesadaran pelatihan
2.
tanggapan bersaing pelatihan
3.
kontingensi manajemen
4.
latihan relaksasi
5.
generalisasi pelatihan
Daftar pustaka :
srini.staff.gunadarma.ac.id
http://psikologi45.blogspot.com/2011/03/metode-metode-terapi-behavior
